Gotuj jabłko i czosnek w wodzie przez 10 minut. Pomoże to na oskrzela, odporność i słaby wzrok.
Herbaty ziołowe są dobre dla zdrowia. Moja babcia robiła „domową herbatę”, czyli mieszankę z jabłek i czosnku. Herbata ta była używana jako domowy środek na wiele dolegliwości i problemów.
Herbata ta była zawsze pierwszą rzeczą, która przychodziła nam na myśl, gdy byliśmy chorzy. Świetnie działa na wątrobę, wzrok, naczynia krwionośne i pomaga usunąć z organizmu wszelkie złe rzeczy. Herbata jabłkowa z czosnkiem jest świetna dla układu odpornościowego. Ma właściwości przeciwzapalne i antybiotyczne.
Jabłka mają wiele korzystnych właściwości, w tym cały owoc i nasiona. Zawierają również niezbędne dla zdrowia witaminy.
Wzmocnienie układu odpornościowego
Witamina C jest dobrym źródłem składników odżywczych, które mogą stymulować układ odpornościowy. Jabłko zawiera także błonnik, który wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Pomaga zapobiegać przeziębieniom, grypie i innym chorobom układu oddechowego.
Można zapobiegać chorobom oczu
Flawonoidy i przeciwutleniacze zawarte w jabłkach pomagają zapobiegać uszkodzeniom oczu spowodowanym przez wolne rodniki. Regularne spożywanie jabłek pomaga zapobiegać chorobom oczu, takim jak zwyrodnienie plamki żółtej, zaćma i jaskra. Leczy również ślepotę nocną.
Obniżenie poziomu złego cholesterolu
Pektyna to rozpuszczalny błonnik znajdujący się w skórce jabłek. Substancja ta obniża poziom złego cholesterolu (LDL). Badanie przeprowadzone przez Florida State University w Stanach Zjednoczonych wykazało, że spożywanie dwóch jabłek dziennie obniża poziom cholesterolu u kobiet po menopauzie.
Potrzebne będą:
- 2 jabłka
- 2 ząbki czosnku
- 500 ml wody
Przygotowanie:
Umyj dokładnie jabłka i pokrój je na małe kawałki. Gdy mieszanka dojdzie do wrzenia, wyłącz ogień i przykryj garnek. Pozostawić na 10 minut, a następnie zdjąć pokrywkę. Przecedzić herbatę i posłodzić miodem lub brązowym cukrem.
Herbatę tę należy pić bezpośrednio po wystąpieniu choroby układu oddechowego lub jako objaw poważnej choroby. Przyspieszy to proces zdrowienia.