Ten magiczny napój chroni Twój układ odpornościowy i jest niezbędny przy objawach grypy i przeziębienia. Przepis.

Najlepszym sposobem na walkę z chorobą jest wzmocnienie układu odpornościowego.

Ważne jest, aby stosować zdrową, zrównoważoną i bogatą w witaminy dietę. Warto zapoznać się z naturalnymi środkami zaradczymi, które mogą pomóc w takich sytuacjach. Należą do nich miód, kurkuma, imbir i cytryna.

Ten napój doskonale sprawdza się w sezonie grypowym. Regularne spożywanie tego napoju przez co najmniej tydzień dostarczy organizmowi korzystnych związków, które pomogą układowi odpornościowemu przygotować się do walki ze szkodliwymi drobnoustrojami.

Jest to również naturalny sposób na oczyszczenie układu oddechowego, płuc i oskrzeli. Z tego względu jest zalecana dla palaczy, którzy palili przez długi czas. Nie tylko łagodzi kaszel, ale także przyspiesza jego leczenie. Może być również stosowany w celu zmniejszenia kaszlu nocnego.

Nie daj się chorobie – zrób bombę dla swojego zdrowia!

Składniki:

  • imbir,
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • sok wyciśnięty z połowy cytryny
  • 1 łyżeczka całego czarnego pieprzu
  • 2 do 3 liści laurowych
  • 3 goździki,
  • 1 do 2 łyżeczek miodu
  • 2 szklanki wody
  • 1 łyżeczka cynamonu

Sposób przygotowania:

W małym rondelku umieść 2 szklanki wody.

Dodaj łyżeczkę kurkumy do mieszanki i dobrze wymieszaj.

Zetrzyj na tarce mały kawałek imbiru. Można go również utrzeć w moździerzu.

Umieść imbir w rondelku z wodą i kurkumą.

Wymieszaj 3 goździki z pieprzem. Przed dodaniem goździków należy je rozgnieść lub zmielić w moździerzu.

Dodać liść laurowy i cynamon.

Umieścić garnek w kuchence. Pozwól, aby płyn się podgrzał i zagotował. Gdy osiągnie temperaturę wrzenia, zmniejszyć gaz i gotować jeszcze przez 5 minut.

Pozostawić napój do ostygnięcia w rondlu. Po ostygnięciu do temperatury pokojowej przecedzić mieszankę przez sito. Wymieszać miód i sok z jednej cytryny (w połowie).

Gotowe. Nie powinieneś pić tego napoju, jeśli jesteś chory. Wspaniale wspomaga on układ odpornościowy. Życzymy Ci dużo zdrowia!