Produkt ten stanowi także fantastyczne źródło składników mineralnych tj. potas, sód, wapń, magnez, żelazo, miedź, cynk czy potas. Witamina E i beta-karoten chroni nas przed działaniem wolnych rodników, przedłużając młodość, pełnię sił i wpływając pozytywnie na nastrój każdego dnia.
Dodatkowo dostarczamy także antyoksydantów, pomagających chronić oraz wspomagać wzrok. Dzięki wysokiej zawartości błonnika oczyszcza jelita, maksymalnie podkręcając metabolizm, co pozwala gubić zbędne kilogramy nawet po zakończeniu diety. Kasza kukurydziana może także zredukować poziom złego cholesterolu we krwi.
Aby skutecznie zgubić tkankę tłuszczową, nie musisz spędzać mnóstwa czasu na gotowaniu czy zakupach. Niezaprzeczalną zaletą owsianki jest to, że jest bardzo tania, szybka, a do jej przygotowania potrzebujesz jedynie kilku produktów.