Dietetyczka zdradziła przepis – Dieta bulionowa – Stosuje 3 tygodnie i kilka kg w biodrach mniej.
Wiele z nas od razu odpowiedziałoby, że na odchudzanie lepsza jest sałatka. Nic bardziej mylnego! Niektóre produkty tego typu zawierają więcej kalorii, niż rosół! A zupa przynosi przecież wiele korzyści organizmowi — dobrze odżywia i wspomaga procesy trawienne.
Tylko dwa dni z siedmiu
Jednym z głównych założeń tej diety jest to, że korzystamy z niej tylko dwa razy w tygodniu. Nie ma znaczenia, które to będą dni — może być to zarówno wtorek, jak i piątek czy weekend. Koniecznie trzeba pamiętać o tym, że między tymi dniami musi być chociaż jeden przerwy — nie można stosować diety dwa dni pod rząd.
Co zyskuje na tym skóra?
Jak już wspominałam, bulion ma także pozytywny wpływ na naszą skórę. Dzieje się tak dzięki gotowaniu bulionu na kościach, które są bogate w kolagen. Spożywanie takiego rosołku sprawi, że rozstępy w trakcie odchudzania odejdą w niepamięć.