Dojrzałe kobiety jedzą te śniadania i chudną w biodrach – oto kilka propozycji.

Awokado to jeden z najzdrowszych owoców wspierających nasz metabolizm, Zawiera nie tylko witaminy, ale również inne ważne dla naszego organizmu składniki, w tym błonnik, który pomaga w odchudzaniu.

Jeśli chcesz zrobić pyszne i pożywne tosty to przyrządź pastę z awokado i czosnkiem i nanieś ją na świeży chleb. Na górę swojego posiłku połóż wcześniej ugotowane jajko w koszulce. To danie zapewni Ci sytość i energię na wiele godzin.

Naleśniki z marchewki

Możliwości na przyrządzenie naleśników jest bardzo wiele. To jeden z powodów, dla których tak często….