W dalszej części artykułu poznasz przepis na dietetyczną zupę „Odporność Plus”, która spełnia wszystkie warunki diety opartej na zupach i będzie idealnym elementem dietetycznego jadłospisu! Zawiera ona niewiele kalorii.
Przy dużej ilości niezbędnych składników odżywczych oraz zgodnie z opisanymi zasadami nie zawiera ziemniaków, za to opiera się głównie na chudym mięsie i niskokalorycznych warzywach. Jednocześnie dietetyczna zupa jest bardzo smaczna, pożywna i łatwa w przygotowaniu.
Myjemy i kroimy w kostkę filet z kurczaka, a następnie gotujemy w osolonej wodzie, będzie on stanowił mięsną bazę naszej zupy. W trakcie gotowania mięsa obieramy i myjemy przygotowane warzywa, marchewkę ścieramy, a pozostałe warzywa kroimy w kostkę. Dodajemy je go garnka z mięsnym wywarem i gotujemy około 5-10 minut, do czasu kiedy seler zmięknie. Następnie dodajemy olej, a gdy zupa się zagotuje doprawiamy ją imbirem i świeżymi ziołami.