Kilka przepisów na pyszne sałatki dietetyczne. Dzięki nim schudłam 5 kg w miesiąc
Potrzebujemy:
- 2 jajka,
- 1 duża cebula,
- 1 marchewka,
- 1/2 słodkiego jabłka,
- ser o obniżonej zawartości tłuszczu,
- 2 ząbki czosnku
Gotujemy jajka, obieramy i trzemy na średnich oczkach. Podobnie jabłka i marchewki. Cebulę i czosnek obieramy i drobno siekamy. W naczyniu układamy kolejno po sobie następujące warstwy:
- cebula
- jabłko
- jajko
- marchewka wymieszana z czosnkiem
- ser żółty
- jogurt/kefir do dekoracji
