Miód przed snem – wystarczy jedna łyżeczka. Pomaga nawet w najbardziej zaawansowanych przypadkach.
Jednak paradoksalnie powoduje on również spadek wagi. Istnieje dieta, której założenie opiera się na całkowitym wyeliminowaniu cukru, a w jego miejsce wprowadzenie miodu. Mike McInnes, twórca diety miodowej proponuje taki styl odżywiania jako, że kiedyś zauważył na grupie sportowców, że jedząc miód spalali oni tłuszcz szybciej i to aż o 10 razy w porównaniu do grupy kontrolnej.
Zaskakującym może być natomiast, że miód korzystnie wpływa na wątrobę.
Ten narząd pełni ważne role dla człowieka, ale potrzebuje również regeneracji oraz dostarczania odpowiednich składników odżywczych.
Miód może pomóc wątrobie w odnowie, zwłaszcza jeśli połączymy miód z innym wartościowym składnikiem np. sokiem warzywnym czy owocowym aby dostarczyć jak największą ilość witamin dla organizmu. Dodatkową korzyścią może być usunięcie toksyn.