Ten przepis to bomba dla Twojego układu odpornościowego. Wymieszaj suszone oregano z cytryną. To świetny przepis, który możesz stosować przez cały rok.
W cytrynie znajduje się witamina C, która jest niezbędna do utrzymania silnego układu odpornościowego. Warto zauważyć, że może ona leczyć infekcje dróg oddechowych, zwiększa poziom kolagenu, zwalcza wolne rodniki i ma pozytywny wpływ na skórę.
Składniki:
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 400ml wrzącej wody
- Sok z 1 cytryny
Jak przygotować wywar?
Suszone oregano wsyp do filiżanki. Następnie zalej je wrzącą wodą. Następnie gotuj na parze przez 30 minut pod przykryciem. Odwar przecedzić i wycisnąć cytrynę. Przed pójściem spać wypić jedną filiżankę. Do filiżanki możesz dodać miód. Tak przygotowana porcja wystarczy na dwa dni.
